Pomôžem vám naplniť vaše sny

Ak chcete premeniť svoje sny na realitu, chcete využívať svoje prednosti alebo slniť si “nedosiahnuteľné” sny, tak sa mi ozvite a dohodneme si termín začiatku novej životnej etapy.

Môj príbeh

Som rodinná koučka, školská psychologička a terapeutka. Zároveň som dcéra, sestra, manželka a matka troch dcér. Popri svojich rodinných a pracovných povinnostiach sa snažím neustále vzdelávať a osobnostne rásť. Svoje získané poznatky a skúsenosti sprostredkúvam aj ľuďom, ktorí chcú zmeniť svoj život. Transformáciou, uvedomením si svojich presvedčení a ich zmenou pomáham rodičom prekladať správanie ich detí a partnera do zrozumiteľnej reči. Zmenou prinášam do rodiny porozumenie, možnosť trávenia spoločných chvíľ záľubami a nie riešením náročných situácii zo školského alebo bežného života. Deťom pomáham objavovať ich silné stránky osobnosti, cez ktoré budujeme ich správny sebaobraz, schopnosť nájsť vhodné riešenie pre danú situáciu a osobnostný rozvoj.

Akou zmenou som si prešla ja sama?

V mojom živote vnímam viacero výziev, ktoré ma posunuli v rámci osobnostného rozvoja. Medzi prvú patrilo zistenie, že mám vrodenú očnú chybu a tak sa okuliare stali mojou neoddeliteľnou súčasťou. Športové aktivity, ako loptové hry a skákanie, sú pre mňa veľmi náročné. Ako dieťa som sa zamerala na úplne rozdielne záujmy, ako moji rovesníci. Snažila som sa naučiť hrať na klavíri, neskôr aj na elektrickom orgáne, spievať, čítať knihy a vzdelávať sa.

Vďaka mojej pragmatickosti a vtedajšiemu malému sebavedomiu som sa rozhodla ďalej odovzdávať informácie nasledujúcim generáciám. Výzvu mi dal ešte na gymnáziu môj učiteľ, keď mi položil rečnícku otázku, kto ťa s tou tvojou aprobáciou len zamestná? Viete, kto mi ponúkol prvú pracovnú zmluvu ako učiteľke? Práve môj bývalý učiteľ, ktorý bol v tom čase riaditeľom novovzniknutého osemročného gymnázia.
Už počas svojho vysokoškolského štúdia som sa zamilovala do psychológie. Rozvoj detí, pragmatické a zážitkové formy učenia. Moje ambície však boli vyššie. Doktorandské štúdium sa nieslo v odhaľovaní a spoznávaní možnosti, ako to je s tou našou integráciou v školstve. Keďže moje jazykové schopnosti boli minimálne a skúška z jazyka sa nedala neurobiť, tak som sa na pol roka ocitla v Anglicku, Whitefielde, časť Manchestru, kde som popri snahe o rozvoj jazykových zručností spoznávala kultúrne rozdiely vo výchove detí. Po pol roku som vedela, že takýto spôsob života nechcem viesť a po zvládnutí jazykovej skúšky som sa vrátila späť na Slovensko. Aký cieľ do budúcna? Chcem učiť, založiť si rodinu, postaviť dom…

Nastúpila som učiť stredoškolákov. Hodená do vody som sa učila plávať a rozumieť adolescentom. Ukazovať im, že psychológia je odborný predmet a je potrebné mať teoretické základy, aby sme ju vedeli aplikovať v živote.  Ale ako pomôcť zvládnuť ich duševné zdravie a smerovať ich k osobnostnému rozvoju? Prihlásila som sa ešte na dlhodobý výcvik v systemickom prístupe, ktorí mi najprv ukázal, moje presvedčenia, mylné a skreslené predstavy. 4,5 roka intenzívnej práce na sebe, mi dávajú neuveriteľný zmysel a základ ako sa zameriavať na riešenia, nie na problémy.

Ako by to šlo bez výzvy? Počas výcviku som našla partnera, môjho manžela. Úplne odlišné povahy, záujmy, spôsoby zvládania náročných situácii. Napriek tomu, sa učíme spoločne vychádzať, hľadať vhodný spôsob komunikácie, vychovávať dievčatá a prekonávať naše hranice komfortu. Chcelo to však obrovské úsilie porozumieť si navzájom. Prekladať vzájomné správanie do roviny porozumenia, objavovanie svojich hraníc a ochoty meniť sa, aby sme tvorili rodinu. Tá však pre nás vôbec nie je samozrejmá. Podľa lekárov, sme nemali žiadnu šancu, aby sme sa prirodzene stali rodičmi. Túto správu sme si od dvoch lekárov vypočuli ako darček k prvému výročiu svadby.

Ako to, že dnes máme 3 zdravé, prirodzene počaté dievčatá? Výzva, ktorú som si dala po 4 dňoch vyplakávania. Urobím všetko preto, aby sme boli rodina. Ja mám síce v práci množstvo detí, na ktorých mi záleží, ale ako k rodine príde môj manžel? Nastavenie mysle, jasného cieľa, konkrétnych krokov sa o 3 mesiace zmenili na ďalšiu výzvu. Ste tehotná, ale dávajte na seba pozor, lebo Vám hrozí potrat. Ďalšie týždne boli náročné a tak prišla výzva zmeny životného štýlu. Zo dňa na deň som zostala dobrovoľne pripútaná k posteli. Mesiac pred stužkovou mojej prvej triedy. Na začiatku nového školského roka. V rozbehnutom psychoterapeutickom výcviku, ktorý je najlepšie dokončiť so začatou skupinou, rozostavaným domom, kedy susedia začali klásť obmedzujúce podmienky, pričom aj presun po dome bol rizikom… Cieľ, donosiť zdravé dieťa bol jasný, všetko odsunuté, podmienky pre absolvovanie výcviku upravené na polohu ležania,…. Dnes nám už takmer 14 ročná pubertiačka ukazuje, aké máme nastavenia, presvedčenia a učí nás byť vnímavými rodičmi, bez očakávaní… Každá z našich dcér je úplne iná výzorovo, povahou a schopnosťami. Učia nás byť rodičmi a vnímať naše hranice, zodpovednosť,…

Vyštudovala som psychológiu a biológiu v magisterskom štúdiu a aj jednoodborovú psychológiu. Rozšírila som si ho o inovatívne a špecializačné štúdium školskej psychológie a špeciálnej pedagogiky. V doktorandskom štúdiu som sa venovala oblasti Pedagogickej, poradenskej a školskej psychológie. Zaoberám sa pedagogickými a psychologickými aspektmi v oblasti integrácie, respektíve inklúzie zrakovo postihnutých žiakov do systému bežných škôl.

Neustále sa vzdelávam. Medzi moje dlhodobé vzdelávania patrí komplexný výcvik v systemickej psychoterapii a kurz vedenia Systemického rozhovoru. Doplnila som si zručnosti v oblasti kariérneho poradenstva, koordinácie prevencie, špeciálnej pedagogiky, lektorstva a koučingu. Koučingové výcviky mám nielen v oblasti základných metód, ale aj párového, vzťahového a tímového koučingu, konštalácie s figúrkami a základy NLP techník. Tieto zručnosti prepájam a využívam pri koučovacích rozhovoroch.

Moja prax spočíva v oblasti koučovania, poradenstva, mentorovania, lektorstva a vyučovania na strednej, základnej aj vysokej škole. Lektorujem, mentorujem a koučujem dospelých, ale aj deti. Svoje zručnosti som využila aj v rámci národných projektov AMV pre MPC Košice a NP dielne pre ŠIOV, Pomáhajúce profesie, VÚDPaP, ale predovšetkým v súkromnej praxi.

Od roku 2006 pôsobím predovšetkým v oblasti školstva. Moja prax a skúsenosti sú z pozícii: učiteľ, koordinátor prevencie, vedúci PK, pedagogický asistent, lektor, mentor, terapeut pod supervíziou, školská psychologička. Tieto skúsenosti mi umožňujú ponúkať rôzne uhly pohľadov a pozerať sa na veci odborne.

Naučila som sa zvládať stresové situácie a viem sa prispôsobiť meniacim sa okolnostiam. Ovládam rôzne vyučovacie metódy a prístupy, techniky kladenia konštruktívnych otázok, prezentačné a komunikačné techniky. V praxi aplikujem inovatívne a aktivizujúce techniky, digitálnu techniku.

Bavia ma výzvy, považujem sa za empatickú a spoľahlivú osobu s aktívnym a pozitívnym prístupom v práci, ale aj v súkromí.

Dosiahnuté vzdelanie

  • Titul "doktor" ("philosophiae doctor", v skratke "PhD.")

  • Titul “doktor pedagogiky“, (v skratke „PaedDr.“)

  • Špeciálna pedagogika – učiteľstvo (vzdelávanie na doplnenie kvalifikačných predpokladov)

  • Psychoterapeutický výcvik „Umenie terapie“

  • Inovatívne a špecializačné štúdium školskej psychológie

Špeciálne tréningy

  • Kouč 104 , Vzťahový a párový koučing, PowerCoaching, Bratislava

  • Kurz: Lektor, ALKP, Banská Bystrica

  • Špecializačné vzdelávanie: Kariérové poradenstvo

  • Špecializačné vzdelávanie: Koordinátor drogovej prevencie a sociálno-patologických javov

  • Špecializačné vzdelávanie: Modernizácia vzdelávania na SŠ s podporou IKT

  • Kurz "Systemický rozhovor"

  • Školenie Baum test - psychodiagnostická metóda a jej interpretácia v praxi

Prihláste sa do newslettra

Pokiaľ chcete dostávať užitočné informácie z mojej praxe, ktoré by vám mohli pomôcť v osobnom i pracovnom živote, zapíšte sa do newslettra.

Lucia Redayová

Kouč • Terapeut • Školský psychológ

Email: ozrozumiemesi@gmail.com

Mobil: 0903 516 552

Facebook icon
Email icon
LinkedIn icon